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人流是目前比较普遍的手术，很多女性把人流术看得很简单，认为人流没什么了不起的。其实这种想法是非常错误的。人流术后如果不注意护理，对康复是非常大的威胁。那么人流术后怎样护理呢？下面详细为大家介绍如下。 护理常识１ 充分休息，“坐小月子” 流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。 护理常识２ 注意卫生，暂停同房。 流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗１—２次；勤换内衣，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁静；在流血未干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道，引发感染；流产后一个月内，禁止性生活，以防生殖器官感染。 护理常识３ 平和心态，淡化得失心 流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，要学会寻找情绪释放的方式，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。 护理常识４ 加强营养，尤其需要补铁 流产后要多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。 护理常识５ 产道维护 大部分流产都需要进行刮宫或吸宫术清除宫腔内的胚胎等残留组织，子宫内膜组织及产道各部位都会受到一定程度损伤，若不及时维护，会产生多种妇科疾病甚至造成习惯性流产、不孕等严重后果。因此，流产女性一定要注意术后的产道维护，修复受损产道，将产道伤害降到最低。 以上是人流后怎样护理，希望人流后，大家都能认真对待，及时调养好自己的身体。 |
