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人工流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少较快流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。那么，女性人流后怎样自我保健呢？下面我们就跟随武汉都市妇产医院妇科的脚步一起来看看吧！ 女性人流术后该如何自我保健？ 一、注意休息，加强营养。 人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要做重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的鲜蔬菜，以加快身体的治疗好。 二、保持外阴清洁，严禁同房。 人流术后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。 三、观察出血情况。 人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。 四、坚持做好避孕。 人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。 |
