流产后适合喝什么汤

虽然，人流可以帮你迅速解决掉避孕失败导致的意外怀孕的烦恼，但是，对于你的身体来说，一场人工流产手术让你的身体就像经历一场劫难，给身体带来的伤害不言而喻。所以，接受手术后的饮食调养必不可少。
那怎么做好人流后的饮食调养呢?玛丽阳光安琪儿现代东方博爱丽人妇产医院的专家给你提出两点建议：
忌高脂、寒性、辛辣刺激食物，人工流产后，要完全休息。
高脂肪食物会降低食欲,减少蛋白、糖类、维生素的摄入也易致肥胖。忌食河蚌、螃蟹、田螺等寒性食物。人工流产后食物均以温补为上；忌食刺激性食物，如辣椒、姜、胡椒、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
宜高蛋白食物、丰富水溶性维生素食物及多纤维蔬菜。
蛋白质是抗体的重要组成部分，也是修复组织的重要材料,如人工流产后蛋白质摄入不足,则会使机体抵抗力降低,易感染其他疾病,同时也不利于子宫损伤组织的修复。故应进食高蛋白食物,如鸡肉、瘦肉、蛋类、奶制品、豆类、豆制品等,以补充蛋白质。此外，虚弱多汗者,应补充水溶性维生素,如富含维生素C、维生素B-1、维生素B-2的新鲜蔬菜、水果、蛋黄等宜多食常食。
最后，玛丽阳光安琪儿现代东方博爱丽人妇产医院的专家贴心提醒你：人流术后还应多吃些多纤维蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜、白菜等和通便的水果、薯类,如香蕉、红薯等以防便秘。做好人流后的营养饮食调理，才能将这场劫难带来的伤害减到最低，使身体早日恢复到最佳的状态。